iShape - Kalkulator Kalorii i Makroskładników
iShape to darmowa aplikacja na Androida, która pomaga w śledzeniu spożycia makroskładników, co jest kluczowe w procesie budowania masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej. Aplikacja oferuje prosty i intuicyjny interfejs, który pozwala na łatwe logowanie spożywanych pokarmów oraz obliczanie odpowiednich wartości odżywczych. Dzięki iShape użytkownicy mogą stworzyć spersonalizowany plan żywieniowy, oparty na ich podstawowej przemianie materii (BMR) oraz poziomie aktywności fizycznej. W aplikacji dostępne są także miesięczne aktualizacje, co zapewnia świeże podejście do śledzenia postępów.
Funkcje aplikacji obejmują możliwość tworzenia własnych potraw, szczegółowe podsumowanie makroskładników oraz możliwość łatwej zmiany celów dietetycznych. Użytkownicy mogą również przeglądać swoje postępy w czasie, co ułatwia monitorowanie osiągnięć. iShape wyróżnia się na tle innych aplikacji, takich jak 75 Hard i Lazio, oferując kompleksowe wsparcie dla osób dążących do poprawy swojego stylu życia oraz zdrowia.
